ネットで心も体も美しく

雪合戦

hbrit — 2009-12-19T20:24:54+09:00

今度の寒波で、名古屋では初雪が降ったとニュースが報じていました。
私の住んでいる同じ県の豊橋ではどうだったのでしょうか？
私は早起きできませんでしたのでわかりません。
起きた時点では雪も雨も降っていませんでしたから。
しかし、地面は濡れていたので、多分、どちらかが降ったのでしょう。
暖かい豊橋でも、私の子供の頃に雪が大分積もったことがありました。
それが、こちらでは珍しかったのか学校では臨時に授業を振り替えて雪合戦したことを覚えています。
豊橋へ転向してくる前は、尾張一宮でしたが、あちらでは、当時毎年雪が積もっていました。

三越のお歳暮

hbrit — 2009-12-18T22:45:20+09:00

インターネットなら全商品日本全国送料無料！
承り期間：12月22日(火)午前9時まで、だそうです。
但し、(コンビニエンスストア決済受付は12月19日(土)午後6時まで)、とのこと。

寒さにも負けず。

hbrit — 2009-12-18T09:46:14+09:00

晴れ。
昨夜は寒さが厳しかったです。
あまりの寒さに、寝床から出てワインを少し飲みましたら暖かくなり、朝までぐっすりと眠れました。

今日は、陽が照っているので、日中は、家にいる限りは暖かく過ごせます。
しかし、用事で出かけますので、ちょっと厳しい日になりそうです。
ただ、体の調子が良いときには寒いほうが体も元気で能率も上がるような気がします。
今日も元気いっぱいです。

体を温めてくれる「しょうが湯」

hbrit — 2009-12-16T10:16:50+09:00

曇り。
室内に、陽が入らないので昨日よりも一層寒い。

ムソ－　しょうが湯22gx5p
昨日、「しょうが湯」を買って来ました。
外出して寒さで体が冷えて帰ってきた時には、これを飲んで体を温めることが出来助かります。
家でも作れますが、この、「しょうが湯」は内容が健康的ですのでお勧めです。
（有機栽培された国内産のしょうがを使い、れんこんの中でもミネラルを多く含む節の部分とてんさい含蜜糖を加えて、マイルドな甘さに仕上げたしょうが湯）。
価格は安いですが、ネットで購入する場合には送料が掛かりますので、ある程度の数量を一緒に購入したほうがお得だと思います。

体の保温

hbrit — 2009-12-15T09:37:53+09:00

こちらの朝は晴れています。
しかし、寒いです。

外出にもコートが必要になりました。
体の保温は健康にはとても大切といわれています。
特に、低体温になりやすい高齢者は、やせ我慢せずに体を温かく保ちたいですね。

高齢者も元気に街中へ出かけよう。

hbrit — 2009-12-12T10:56:12+09:00

晴れ。
暖かい。
こちらは、外出日和です。
しかし、洗濯にも良い日ですので、只今洗濯中。
その後は、用事もありますので街ま出かけ軽食でもしてくるつもりです。

父も高齢になってからは、洗濯こそはしませんでしたが、時々街まで出かけ食事をしてきたものでした。
在職中は豊橋駅での乗換え通勤でしたので、都会の賑やかさが好きなようでした。
郊外の半田舎の生活では活気が無く元気が出ないとも話していました。
高齢者も外部の刺激が健康に良いことを体で感じていたのでしょう。

そう言えば、いまの碧南市「に住んでいた祖父も退職後は名古屋まで出かけ、映画を観たり、孫に会うために土産を持って旧制高校の学生寮に寄ったりしていたようでした。

フランス・テライヨン社ポット型浄水器

hbrit — 2009-12-11T13:41:43+09:00

【10日エントリーポイント12倍】楽天最安値に挑戦！【31％OFF】フランス・テライヨン社ポット型...

いま、ポット型浄水器がよく売れているようですね。
若い人たちの間に流行しているのでしょうか。
これがあれば、水道水も簡単に浄水できます。
ペットポトル入りウォーターを買わなくてすみ節約も出来ます。
これは価格も安いですし、送料無料のようです。

こもる暇が無い

hbrit — 2009-12-10T10:30:00+09:00

人間は何事も習慣になると、それが良い事ならば喜ぶべきですが、悪い事となると怖いものです。
こもり等は悪い習慣の最たるものだと思います。
それを避けるためには、自分のことは自分ですることが必要だと思います。
そうすれば、こもってはいられません。
一人住まいの方はこの点安全です。
私はその一人ですが、私の知り合いのでも80歳まじかの高齢で一人住まいの方がいらっしゃいます。
連れ合いの方は亡くなり、一人の娘さんは結婚されました。
こうなれば、ゴミだし、買物、その他諸々の外出は自分でしなければなりません。
しかし、健康であって、習慣となれば楽しいものです。高齢者は出来るだけ外出をしましょう。
問題は交通費。名古屋のように高齢者には交通パス(以前は無料でしたが現在は最初に多少のお金を要するとの事)を提供してくれればいいのですが・・・。
高齢者が健康であれば国や地方の公共機関も医療費が節約できますから一石二鳥だと思います。

但し、こもりが病気に起因している方は別で、この場合には医師の診断・治療に従うべきでしょう。

生きることは、常に前進すること

hbrit — 2009-12-09T11:32:47+09:00

午前中は晴れていたので室内は暖かでした。
しかし、午後は曇りの予報。

家に居ますと何かいつも同じところに留まっているようですが、頭の中だけは停滞では無く、常に前に進みたいですね。
生きることは、常に前進することですから。

落ちついた冬の夜。

hbrit — 2009-12-08T23:21:46+09:00

完全な晴れとは言えない日でしたが布団を干しました。
多分、今夜は暖かく寝られそうです。
冬の夜は夏の暑苦しい夜とは違って、落ちついて本を読んだり、パソコンに向うことが出来ますの私はで好きです。
そして、色々と新しいことを知り、考えを深めることは、大きな喜びです。

「エビオス」

hbrit — 2009-12-07T23:19:39+09:00

「エビオス」をネットで11月5日に注文したのが、11月7日、今日家に着きました。
予想外に早く到着。
:子供のときに母に呑まされていましたので懐かしいです。
現代ではサプリメントとして著名なドクター方が薦めておられます。
健康の結論「胃腸は語る」ゴールド篇
の中で(ｐ.262-263)ドクター: 新谷弘実氏が「ビール酵母で抗酸化酵素を摂る」の項目で、概略しますと、”必須アミノ酸を含むたんぱく質を多く含み、また、ビタミン類、ミネラル類、食物繊維も豊富、とくにビタミンB群はほとんど含まれ、しかしビタミンCは含まれていないとのこと。そして、ミネラル類も多種含まれているようです。さらに活性酸素を解毒する酵素のグルタチオン・ベルオキシターゼも含まれています”と述べられています。こうしたエビオスの内容を知り私は驚いています。
今あるガンが消えていく食事 (ビタミン文庫)

(p.134-137)でドクター済陽高穂氏がビール酵母食品として(エビオス錠)を推奨されています。"ビール酵母食品は、植物性たんぱくと動物性たんぱくの、いわば「いいとこどりの」食品なのです。そこで、動物性食品を厳しく制限するガン患者さんの食事療法にとり入れるには最適というわけです"と述べておられます。
詳しくは、是非、両先生のご本をお読みください。

福岡国際マラソンを見る。

hbrit — 2009-12-06T22:54:16+09:00

晴れ。
昨日動きすぎて疲れが残ったので、今日は家で休養しました。

午後、テレビで福岡国際マラソンを見ました。
天候はよく、マラソン日和とか。
マラソンは人間の肉体の健康美と力強さを見せてくれますので私の大好きなスポーツです。
今日のマラソンも、力強く走る先頭集団の素晴らしさは見ごたえ十分でした。
特に優勝したツェガエ・ケベデ選手の最後の走りは感動ものでした。
それにしても、日本の選手は弱かったですね。
NHKテレビも放映しないし、日本は力を込めていないようで残念でした。

風雨の激しい時に用事があって出かけ・・・

hbrit — 2009-12-05T21:58:16+09:00

午前中は晴れ間もあったのですが、午後は雨と風で一時歩くのも大変でした。
午後、丁度、風雨の激しい時に用事があって出かけ、途中でこうもり傘が反転してしまい大変な目にあいました。
雨降りには出かけるものではありませんね。

古くて新しい「九十八歳いきいき生きる知恵」

hbrit — 2009-12-04T11:07:36+09:00

晴天。
陽が当たっているので部屋の中はとても暖かです。
外は少し風もあり、寒そう。

画像リンクを貼りましたドクター三神美和氏のこの本は古くて(時間的に)amazonにはもう新本は置いてないようです。
しかし、私は図書館から借りて何度も読みました。
先生はもう百歳を超えていらしゃると思いますが、その健康的な生き方は、私には同感することが多く、また教えられています。
本の中に、健康長寿の為に役立つ多くの鍵が言葉になって散らばっています。

「ひと手間30秒」農薬・添加物を消す安全食事法

hbrit — 2009-12-03T11:51:27+09:00

「ひと手間30秒」農薬・添加物を消す安全食事法

小雨。
自然の天候は、本日ちょっと寒々としています。
しかし、政府の経済対策もあって、日本の経済の先の見通しも少しずつ明るくなってきたようです。
経済の先を見通す株価も上に戻してきています。
明るい気持で頑張りたいものです。

それには何よりも健康な体が必要です。
食べ物の観点から見ますと、農薬や悪い添加物の製品が多く出ています。
だからといって今の社会ではこれらをすべて避けるということは不可能です。
無農薬と歌っていても、土地の汚染などから完全に公害から逃れることは出来ません。
そこで農薬・添加物を消す方法が大切なわけです。
上記の『「ひと手間30秒」農薬・添加物を消す安全食事法』増尾　清著　(７05円＋税)静山社文庫をお勧めします。
簡単な方法で各種の食品から農薬・添加物を消す安全食事法を述べておられます。
但し、健康には笑いが大切、過度に神経質にならないように助言もされています。
著者の増尾氏は現在八十五歳、お元気に活躍していらっしゃいます。

ライ麦パン

hbrit — 2009-12-02T11:33:15+09:00

晴れ。
全粒の黒パン(ライ麦パン)が無くなったので、買いに行きます。
焼いているお店が少し遠いのが難ですが、同じ街にあるので幸いのほうです。
経済が許す限り、体に良いものを常食することを心掛けています。

近くにお店の無い方は他店ですがネットでもご購入できます。
画像を見ますと私の購入しているライ麦パンに似ています。
到着次第、冷凍しておき、頂くたびに解凍して焼けばよいと思います。
私も冷凍しています。

来年に向っての助走。

hbrit — 2009-12-01T10:58:10+09:00

晴れ。

今日から12月。
来年からと言わないで、もう、今月から来年に向っての助走をはじめよう！
良い結果を求めて。

親しさを深めるためには・・・。

hbrit — 2009-11-30T09:45:00+09:00

現在曇り。晴れてくる予報ですが・・・。。

寒さは少し緩んできたようです。
昨日は寒かったですが、街はわりに人の出が多かったように思います。
特に子供さん連れのお父さん達が目に付きました。
とてもよいことだと思いました。
親しさを深めるためにはやっぱり接する機会を多く持つことですね。

今あるガンが消えていく食事

hbrit — 2009-11-28T18:27:04+09:00

この本は私が11月2日の「日記」欄に「楽天ブックス」のを貼ったのと同じ本だと思います。
ここに、「amazon]のを貼ります。
人によっては買いやすいネット書店があるものですから「amazon]からのも貼った次第です。
自然食事療法については全く知らなかった方が最初に読まれる為にはとてもよい本だと思います。
現代医学の消化器外科医の先生が自然食事療法にいて述べられておられるのですから。
自然食事療法の偉大さがよく解ります。

健康食品にも善悪の両面。

hbrit — 2009-11-28T09:49:43+09:00

晴れ。
過度の円高は困りものですが、利益を齎す面もあるのですから賢明に対処することも必要ではないでしょうか・・・。
健康食品についても善悪の両面があるのが常のようです。
善い面を引き出すのが大切。

明るく過ごす方法

hbrit — 2009-11-27T10:23:59+09:00

曇り。
社会が不景気で暗くなりがちでも、明るく過ごす方法を考え出すことが健康に生きるためには大切。
私自身は一時的な世の変動には心を奪われずに、日頃の生活の中に喜びを見出して楽しく生きていこうと思っています。
世は常に移り変わるもの。

「楽天ブックス」

hbrit — 2009-11-26T22:34:40+09:00

「楽天ブックス」へ注文した本が今日の午後着きました。
注文日時は11/22 21:13でした。
先の日曜日の夜でしたし、翌日が祭日でしたので遅くなるとは思っていましたが、今日11/26日午後に着いた次第です。
わりに早かったように思います。
もう、本屋さんには置いてない本でしたし、価格が1000円ですので本来は送料が必要な場合ですが、現在、「楽天ブックス」では、すべての本の送料が無料ですので助かります。
「楽天ブックス」を右サイドに貼りましたのでご利用ください。

ミズノウォーキングシューズ

hbrit — 2009-11-26T11:23:21+09:00

ミズノウォーキングシューズ

晴れ。
暖かです。
こんな気持のいい日には特に遠出もしたい気がします。

健康の為の運動にはウオーキングが基本的に勧められますし、楽しいです。
健康的に歩くためには足に合った、こころよい靴が欠かせません。
悪い靴では返って健康を害してしまいます。
また、見た目の美しさも欲しいですね。
ミズノのミズノウォーキングシューズのテキストリンクを貼りましたのでご覧下さい。
「チェックをどうぞ！」にも貼りました。

健康法も、曇りのち晴れの希望を持って。

hbrit — 2009-11-25T10:10:02+09:00

まだ曇っていますがこれから晴れる見込み。
経済社会も曇りのち晴れとなってくれるといいのですが・・・。

曇りのち晴れは、健康法についてもいえます。
少年の頃、私の健康状態はどん底状態でした。
しかし、優れた健康法(西式健康法)に出会い、最初はまだ懐疑的でしたが、藁にもすがる思いで一つずつ実行した結果徐々にその効果が出、その良さを経験しました。
暗雲の間から陽射しが少し見えてきた時の喜びは経験した者のみの知る喜びだと思います。
ただ、健康法も完璧なものはないと思います。時代と共に、また、自分にあったようにアレンジしていく事が良いように思います。

食べすぎはやっぱり後で苦しむ。

hbrit — 2009-11-24T09:56:48+09:00

薄日が射しています。
晴天の日と違って太陽の陽が十分に室内に入ってきませんので少し寒いです。

今日も、必要な食物を確りと摂り、元気に過ごしましょう。
但し、食べすぎはやっぱり後で苦しみますので、程々にしておきたいと思います。

自然食療法

hbrit — 2009-11-23T11:20:16+09:00

晴れ。
少し暖かく快適な祝日です。

日本の社会一般にも自然食療法がようやく認知されるようになって来ました。
私は健康法の立場から、自然食の良さをこれからも伝えて行きたいと思っています。
諸先生方の医学的な根拠づけも参考にし、これからもご紹介していくつもりです。

ウシの初乳にはインフルにも効果のある成分が含まれているらしい

hbrit — 2009-11-22T08:46:45+09:00

曇り。
こちらも寒いです。

ネットニュースによりますと、ウシの初乳にはインフルにも効果のある成分が含まれているらしいです。
人間や動物など自然の生物には様ざまな効力のある成分が隠れているのですね。
もっと自然を大切にし、人間の場合には免疫力を活かす事を図らねばならないと思います。
免疫力には思いの外に強い潜在的な力があるように感じます。

流感でなくても風邪には注意。

hbrit — 2009-11-21T10:35:36+09:00

晴天。

今週始から、熱もなく咳も出ないのに、気管支の辺りが少し変でした。
少し風邪を引いていたのかも知れません。
しかし、今日はそれが抜けてきたような気がします。
流感でなくても気を付けたいと思います。
今から、紅茶にレモン汁をたっぷり入れ、それに蜂蜜を加えて美味しく頂きます。
紅茶もレモンも風邪には良いと言われています。

パソコンで年賀状を作ろう！年賀状プリンター特集

hbrit — 2009-11-20T22:26:34+09:00

プリンター、インク、CD-ROM付き年賀用書籍など。
私も年賀状の準備をしなければ、と思っています。
この頃、毎年自分でパソコンを用い年賀状を作成しています。
自分好みの年賀状が作れますし、多数でも早く、便利に仕上がります。
その上お金がかかりませんから、いい事尽くめです。