理想の油「アマニ油」

golden Flaxseed アマニ油 180g

食用油については動物性脂肪ではなく、植物性脂肪を摂った方が良いというのが常識でした。
しかし、現在では、コレステロールを増やす危険性では両者に大差がないとのことです(わかさ 2009年1月号　福場博保先生)。
植物性脂肪の中に含まれるトランス脂肪酸・リノール酸が動脈硬化を招く危険を増やしてしまうからです。
アマニ油には、トランス脂肪酸が含まれていないばかりか、リノール酸の含有量もごく僅かです。
アマニ油には、逆に、リノール酸とは反対の働きを持つαーリノレン酸が圧倒的に多く含まれています。
そして、αーリノレン酸を多くとって人のほうが、血液中の中性脂肪が少なく、致死性の心臓発作や頚動脈のプラークも出来にくいことが報告されているそうです。
詳しくは、是非、前記雑誌をお読みください。

麻布小銭屋すっぽんスープ190g×12缶

麻布小銭屋すっぽんスープ190g×12缶

晴天で暖かかった昨日までとは打って変わって、今日は小雨を交えた寒い曇り日です。
少し遅い、朝の電車の中は大学へ通う学生さんがいっぱいです。
皆さん元気そのもの。
その中に高齢者があちらこちらと散らばって乗っています。

スッポンは体を元気付けてくれる食品です。
私もかつて別の商品でスッポンの威力を知っています。
この商品は一缶ずつ温めて簡単に飲めます。
体を温め元気付けてくれる健康食品だと思います。

玄米ご飯が美味しくなる。

今日の夕食

玄米ご飯　炒りごまふりかけ　一杯。　梅干は欠いたのでなし。
焼ざけ　　　一切れ。
じゃがいも一個、さつまいも小一個　ごま油で焼く。
生キャベツ、大根おろし。
焼き海苔　半枚。
食後に、本葛入り葛湯　小一杯。

今日の夕食の玄米ご飯は、とても美味しかった。もっと食べたい。
玄米ご飯が美味しく食べられるようになると、身体の具合がよくなった証拠らしい。
私の健康改善も進んで来たようで嬉しい。
身体の中が綺麗になったので、身体が栄養を要求するのだろうか？
明日は、玄米ご飯をもう少し沢山食べてみよう。

サントリー 胡麻麦茶 350mlPET 24本入

3ケースまで送料同じサントリー　胡麻麦茶　350mlPET　24本入

現代人向き手軽に飲める健康茶です。
原材料を見ても、摂り入れたい成分がいっぱいです。

原材料
大麦・はと麦・ゴマ蛋白分解物（ゴマペプチド含有）・大豆・黒ゴマ・香料

国産いり胡麻 黒 50g

国産いり胡麻　黒　50g

いり胡麻は、病弱だった子どものときから玄米ご飯にかけた頂いていました。
先ほど、ニュースによりますと外国産の輸入胡麻に残留農薬か？何かが入っていたようです。(はっきりしましたら、訂正します）
まだ、一般に販売される前であったので被害は無かったようですが残念です。

胡麻は強力な自然食品といえますし、黒胡麻は薬効が含まれているようです。
難病の為にも良いと昔から思われていたようです。

病弱な方は是非国産の胡麻を毎日頂いてください。
摂るのもサジに一杯程度ですから、値段も掛かりません。

真に健康になるためにはお金はそんなに掛かるものではないようです。

『くず青汁 （20g*16袋）』 5000円（税別）以上で送料無料

くず青汁は、野菜の不足がちの人々にお勧めです。
野菜をとっている方でもくずは身体に力をつけてくれます。
私はヘリクロゲンを以前から推奨していますが、このくず青汁も価格が安いし、良いのではないかと思います。

20年産 茨城県産あきたこまち 玄米1kg単位販売産地：稲敷ほか。 検査1等米です。販売は1キロ単

20年産 茨城県産あきたこまち　玄米1kg単位販売産地：稲敷ほか。 検査1等米です。販売は1キロ単...

20年産 茨城県産あきたこまちで玄米です。

1㎏単位で購入できることと、
価格が廉価ですので、お勧めです。
1㎏の価格 338円 (税込354円) 送料別

玄米故のリスクについての記述がありますので購入前にお読みください。

私は、毎回玄米を1㎏単位で購入していますので、将来はネットのこのようなお店で2、3㎏単位で購入したいと思っています。

無農薬米が望ましいのですが、
自然医学の某先生は無農薬米でない場合には他の穀物を2、3加えて炊くと良いと述べておられました。
私も小豆、黒大豆などを混ぜて炊いています。

身体を芯からあっためる生姜おばあちゃんの知恵、冬の定番飲料でほかほか♪ムソー しょうが湯..

身体を芯からあっためる生姜おばあちゃんの知恵、冬の定番飲料でほかほか♪ムソー　しょうが湯...

まだ、寒さを感じるような日は、こちらではありませんが、間もなく、急にやってくることと思います。
そんな日には、身体を芯から温めてくれる飲物が欲しくなります。

それには、しょうが湯が最適だと思います。
また、風邪をひき始めた時にも、身体を温め、汗を導いてくれますので望ましい飲物です。
飲物としても美味しいです。

自分で作れば一番いいかも知れませんが、急がしい毎日に追われている一人住まいの男性には無理かもしれません。
それに、この製品には、くず粉、蓮根粉末 も入っていますし、しょうがは（有機）ですので、購入する価値は十分にあります。

こだわり商品研究所

健康に良い商品が沢山あります。
例えば、抗酸化力の高いアスタキサンチン　アスタビータEなどです。
その他,美容液なども。

食品の安全性

店に並んでいる食品の安全性が揺らいでいます。
店に並んでいるからといって、安心して食べられるものばかりではないようです。

買手は売手を信頼できなくなったわけですから、自分で良し悪しを判断し、選択して買う食品を決めなければなりません。

自然界では、鶏も雛に餌を選んで教えています。
人間の親も子どもに与える食べ物をもっと確りと選ぶ必要があると思います。

これは、毒物に限らず、体に悪影響を与える悪い添加物をよく知り、選別することも含まれます。

体が心底から喜ぶ食品だけを体に取り入れましょう。