明るい朝。

晴れ。

気持の良い、明るい朝です。
生きていく過程で、色々と難問や決断を迫られることもありますが、一つ一つ解決することによって心も体も明るくなり、元気が出てきます。
今朝の私はそうした明るい気持でいます。

世の中も、暗雲が漂ったりしますが、それもやがては消えて、また明るい日々が来ると信じています。

世の中の変動が激しく、生きるには難しい時期。

晴れ。穏やかな日です。

休日なので、家の前を通る車も少なく、静かです。
しかし、様ざまな出来事の為に、世の中の変動が激しく、生きるには難しい時期だと思います。
情報をすばやく獲得し、それを正しく理解し、的確に処理して生活に役立てたいと思っています。
今は、豚インフルエンザ情報が一番に欲しいですね。

マスク、食料、水などなど、生きるための必要物資はこれから集め、保存する予定。

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夜から、予想外の寒さです。

世の中も、こんなに早く新型インフルエンザが流行るとは予想外だったのではないでしょうか。
勿論、早晩流行ることはわかっていた事でしょうから、準備は十分に為されていたことと思いますが。

私自身は、心に思いつつも、準備は出来ていません。
情報の収集は確りしていますが、マスク、食料、水などなど、生きるための必要物資はこれから集め、保存する予定です。

心も体も健康であれば生きることを幸せに感じます。

雲も浮かんでいますが、晴れ。
気温が下がり、寒い朝です。

健康、健康と毎日どうして書いているの？
と言われそうですが、健康が生きていくためにはとても大切であると思うからです。
健康であれば、働くことも苦労にはならないし、これに対して、不健康であれば、働くのが嫌になりますし、更に、病気になれば働けなくなるし、治療代もかかります。
心も体も健康であれば生きることを幸せに感じますし、生きる意欲も強くなります。

とは言いましても、これは原則であって、現在、不健康であっても必ずしも不幸であるとまでは言っていません。
その方の心の持ちようで幸福でありえると思います。

晴れ、気持も晴れやかになりますように！

風雨が激しかった昨日とは打って変って、今日は晴れの日になりました。
気持も晴れやかになりますように！

メキシコ・アメリカで豚インフレエンザが発生したとか。
それに、どう対処するかは、専門の方々の今後の指示に従うべきでしょうが、日頃、病に負けない体を作り、維持していくことが必要だと私は思い、健康作りを怠らないようにしたいと思います。

ネット売買での信頼関係。

朝から雨です。
これから大雨になるようで、徒歩での外出は厭ですね。

ネットでの詐欺事件を見ますと実に残念ですし、腹立たしく思います。
目に見えない人々の関係ですので信頼関係が最も大切なはずです。
それを裏切るわけですから許せません。

ネット売買での信頼を保証する仕組みや制度が望まれます。

「不老力」塩谷信男著

この本は塩谷先生が自然的健康法の基本を述べられた優れた本だと思います。
私は塩谷先生の本は今までに何冊か読んでいますが、この本は実に解りやすく書かれています。
文章は会話調で話しかけるように書かれていますので解りやすく、内容も明確であり、説得力があります。
但し、健康法と言いましても、内容が哲学的(形而上)にまで及んでいますので、面食らう方もおられると思います。
しかし、私が思いますのに、哲学的とはいえ、宙に浮かんだ理論ではなく、実践を通しての経験に裏づけられていますので、説得力もあり、納得出来ないことはありません。
勿論、程度問題であり、私でもすべてを信じたわけではありませんが、信念の問題でしょう。
何と言いましても、病弱であった体を健康にし、100歳までお元気であった先生の書だけあって、大切に読み返したい本です。

なお、先生は１０６歳まじかで亡くなられたことを（●2008年3月14日(金)　　106歳マイナス１０日の天寿全う●）
、先生のご子息のブログやネットの記事で知りました。
ご冥福をお祈り申し上げます。

注：一部訂正。

元気が良い時には、欠陥が生じても回復は早いもの。

うす曇。

元気が良い時には、欠陥が生じても回復は早いものです。
体に生じた傷や骨折なども、若い時や元気の良い時には治るのも早いと聞いています。
それ故に、常に、体の元気を確保しておきたいものです。

但し、弱い方や高齢者でも治らないわけではなく、丁寧に手当てさえすれば、時間がかかっても回復に向うようです。

経済の世界も、傷が深いと回復が遅いようですね。
しかし、傷が深くても、必ずや回復すると信じて、適切な手当てをしつつ気長に待ちたいものです。
そうすれば、明るい日が必ず来ると思います。

世の中のことでも、体のことでも変調が生じて、予測が出来ませんと不安になりがち。

今までが暖かすぎた為か、平常の気温に戻ると少し寒く感じます。
今日のこちらは、そんな気候です。

世の中のことでも、体のことでも変調が生じて、予測が出来ませんと不安になりがちです。
世の中の場合には、色々な指標を見て、それが何を示すものかを判断するのだと思います。
体の場合にも、それは当てはまると思いますが、体の場合には、自己調整力と言いますか、自然に完全な元の状態に帰ろうとする働きがあるようですので、徒に心配せず、その動きをしばらく見るようにしています。
その上で、私は自然療法の手当てをしたり、必要に応じて医師の診察を受けるようにしています。

夏のプリントTシャツ。売れるものにはワケがある。

もう夏も目の前に来ています。
夏のプリントTシャツの欲しい季節です。
夏にはTシャツが涼しくて、健康的でお勧めです。
ここ「ベルメゾンネット」には、今、売れているカラフルなTシャツがいっぱいです。

歯の健康もとても大切。

晴天。
午後は少し暑くなりそうですが、現在は清々しいです。

健康状態も、特に問題はありません。
ただ、虫歯の治療がまだ続いています。
もう、後は金冠を被せるだけのようです。

歯の健康もとても大切と言うことはよく解っているのですが、三度三度の歯磨きが好きでないのが難点です。

少し雲行きの悪いときでも慌てないほうが良い。

曇り。
世の中、雲行きの悪いときがあります。
そんな時には、慌てないほうが良さそうです。
何事も、よい方に向い始めたときには、余程のことが起きない限り、順調に回復に向うと言われています。

健康でも、いろいろの事を始めても、なかなか良くならなかったのに、急によくなり始めたときには回復の過程に入ったのであって、私の経験でも多少のことでは後戻りをしなかったように思います。
よくなったり、少し悪い現象が現れたりして、徐々に全き健康に達するのだと思います。

但し、これは自然療法の場合だけでしょうか？

健康と意欲。

今日は曇り日ですが、気持の良い日が続いています。

健康の良さは、色々とあると思いますが、心の意欲が強くなることが私には嬉しいです。
意欲は人間にとってすべてのことの原動力だと思いますので。

休養して、心も体も生き返る。

一日休養しますと、気がつかなっかた疲れが、夕方にはすっかり取れているのを感じます。

イギリスの美しい自然や、贅沢でなくても心豊かな質の良い生活に関する本を二冊読んで一日を過ごしました。
今の私にはぴったりの本でしたので、気持がやすらかになり、心も体も生き返りました。

また、明日から、元気に動き回る生活に戻ります。

頭の体操

晴天。
遊びに出かけるには最良の日ですが、今日は家で休養です。

本を読んだり、パソコンに向ったりの一日になりそうです。
こうした行為は、同時に自分自身の精神を豊かにし、深めてくれます。
また、頭の体操にもなりますので、敢えて申しますと一種の健康法と言えそうです。

健康と知的楽しみを兼ねた週末。

晴天。
気持のよい朝です。

今から、お風呂場の掃除をし、その後、ウオーキングに出かけます。
それも、単に歩くためのウオーキングではなく、市立図書館へ借りた本の交換に行くためです。
あちこち、寄り道をしながら。
健康と知的楽しみを兼ねた週末です。

何かよい情報を求めて。

曇り。

気候は、健康に非常に影響を与えますが、今の季節は、こちらは温暖で気にする事は何もありません。
今日も用事で出かけますが、楽しいことを期待して出かけます。
その上に、何かよい情報でも得られればよいのですが・・。

トワイニング ダージリン 紅茶

TWININGS DARJEELING トワイニング ダージリン 紅茶 200g缶

昨日、午後のお茶の時間帯に、駅にある喫茶店に立ち寄ろうとしたところ、喫煙コーナーを除いて、人々がいっぱいでした。
いつもはコーヒーですが、この頃イギリスにはまっている私は、この日は紅茶にしたいと思い出かけたのです。
そこで、仕方がないので、入るのを諦めて、店で英国ブレンドのダージリン紅茶を購入して帰りました。
日本の普通の喫茶店の紅茶は入れ方が拙いのか満足して飲んだ例がありません。

昨日買ったダージリン紅茶は、とても美味しく、満足して、心地よいティータイムを過ごしました。

上に立ち、権力を持っている人々は、片時も、公僕の精神を忘れること無いように。

晴れで、気持の良い朝です。

世の中、毎日、いろいろな事が起こるものですね。
その中で、国の公的機関の間違いや怠慢で国民を苦しめるような事件が時々ありますが、これだけは、絶対にあってはならないことですので、素早く改善すべきと思います。

上に立ち、権力を持っている人々は、片時も、公僕の精神を忘れることなく、日々勉強し、間違えることなく国民に仕えて欲しいと願っています。

勿論、勤勉に、そして市民に親切に、公務を処理している方々にはいつも感謝しています。

春は肌の美醜が目立つ季節

今日は雨。

春は肌の美醜が目立つ季節です。
少しの心がけで美しくなるものです。

正しい認識を得て、行動に結び付けたい。

週初めの今日は、気持は元気なのですが、昨日の疲れが少し残っています。
気候は快適なのですから、疲れが取れ次第、今週も頑張りたいと思っています。

世の中少しずつ新しい動きが始まっているようです。
正しい認識を得て、行動に結び付けたいですね。

今日は、キリスト教会では、復活のお祝い日です

今日も快晴。
気持の良い日曜日です。
私の地方では、多少雲が出るとの予報ですが・・。

今日は、キリスト教会では、復活のお祝い日です。
心も体も汚れを取り去り、新鮮になって、希望に満ちた、喜びの道を歩みましょう！

皆様のお幸せをお祈りいたします。

大丸の母の日ギフト

「母の日」も近づいてきました。
「大丸の母の日ギフト」には、フラワー、御膳、ファションなどいろいろと用意されています。
お母さんが喜んで下さるギフト商品をお求め下さい。
期限のある商品もありますのでお早めにどうぞ！

常に、新しい目的を持って生き生きと生きる。

晴れ。
素晴らしい週末です。

常に、新しい目的を持って生き生きと生きること、これが私の幸せの元。
今日も生き生きと生きたいです。

水分の必要性。

晴天。暖か。
いよいよ本格的な春ですね。
水分が必要になる季節です。

私は子供の頃、医師から胃下垂と言われ、水分を控るようにと言われていました。
尿の色は非常に濃く、健康からは程遠い状態でした。
しかし、西式健康法によって水分(生水)の必要性を知り飲み始めたのです。
それも、がぶ飲みではなく、飲み慣れないうちは、30分に盃に一杯程度の分量でした。
西式体操も始めていましたので、水分は体に害を与えることなく吸収し、日毎に体調がよくなった事を記憶しています。

この頃は、水分の飲みすぎの害が唱えられていますが、適量の水分が体に必要なことは、今でも変わらないと思います。
私は、現在は、飲みすぎは勿論しませんが、体の必要量は適当にとっています。
朝の起床時にはコップ一杯の水を必ず飲みます。
これは現在では、どの先生も異論はないと思います。
西先生は、私の記憶では、午前中は排泄の時であるから水分をとるようにおっしゃったように思います。

私の実践する健康法の基礎

健康に優しい暖かい朝です。

私の10代は、世の中の経済事情も酷かったのですが、私の体は、病弱で酷いものでした。
そこから這い上がれたのは、当時中学教師をしていた姉が購入してくれた「西式健康法」でした。
その後、各種の健康法を知りましたが、私の自然に則った健康についての考えの基礎を作ってくれたのは、西勝造先生でした。

但し、私は素直に信じるたちではありませんので、一つ一つ自分で経験しながら自分に良いと思うものを実行してきたのです。
西先生のお考えにすべて賛成と言うわけではありませんが、今でも非常に優れた健康法の指導者であったと思っています。

余暇にはゆったりと心も体も休めたい。

うす曇。

桜の花も、こちらでは、満開の時期は過ぎましたし、学校も始まったりで、郊外も街中も静かになりました。
街では、ピカピカの新入社員が目立ちます。

これからは、職場や学校で落ちついて職務や勉学に励む時期だと思います。
また、新しい職場や学校では、緊張の為に疲れ易いと思われます。
余暇にはゆったりと心も体も休めたいですね。

これからは水の補給が必要。

晴天です。
暖かくなりました。

これからは水の補給が必要になります。
ただ、飲みすぎれば反って害になるそうですから、ご自分の体に適した量の補給に留めるべきでしょう。

昨日、曇で、桜は満開でしたが公園はちょっと侘びしかった。

晴れ。
昨日は、予報に反して午後からも曇りでしたので、桜は満開でしたが公園はちょっと侘びしい感がありました。

Kドクターが四回目のがん手術をされたとの記事を見ました。
やっぱり現在の医学では本当の意味での全快は難しいのでしょうか。

私はがんには罹っていませんが、自分のがん対策としては、まず、予防第一、自然健康法で真の意味の健康を保持すること、もし、がんに罹った場合には、この時も自然療法で、がんの消滅を図りたいと思っています。
勿論、必要があれば、現代医学の手当ても受けると思います。ただ、自然療法の効果を減殺するような治療は絶対に避けたいですね。

また、人間には寿命があることですから、死の時が来れば安らかに受け入れねばならないと思っています。

人、それぞれに幸せな一日でありますように！

朝は曇り。
昼頃から晴れるとの予報です。

桜も満開ですし、私の心も、それで晴れやかになります。
しかし、他方で、死の淵にさまよって苦しんでいる方もいらっしゃるわけですから、浮かれてばかりはいられません。
それぞれの方が、それぞれに応じて、幸せな良い一日であることを願わずにはいられません。

母の日ギフト

「楽天」の母の日ギフト商品です。

母の日のギフトは、贈る側が思う以上に、受取る側の母親は喜びに満たされるようです。

季節に合った健康対策を講ずる必要。

曇り日。
自然は、寒さが過ぎ去り、今や桜が満開です。
経済社会は、ようやく最悪の事態から抜け出し始める予兆が現れました。

健康についても、この季節に合った対策を講ずる必要があると思います。
寒さから身を守るため体についた体脂肪を取るために、青野菜を多く摂ったり、運動をしたりしたいと思います。勿論、脂肪の多い食物を避けたいです。

以上は、私が若い時から、自然療法の先生方から学で来たものです。

願う気持が何事にも大切。

晴天。
今朝も寒い感じでしたが、暖かくなるとの予報です。

いよいよ春本番です。
気持も、次第に新年度気分になってきました。

本年度こそ、良いことあれと祈る気持です。
願う気持が何事にも大切で、それが健康をはじめ良い実りをもたらしてくれると思います。
そして、願いの最も強いのが、祈りへと導いてくれるような気がします。

健康な心と体を育てるためにも健全な経済社会は大切。

晴天。ただし、風が強く冷たい。
春によくある天候のようです。

日経平均株価は上昇に向い始めています。
しかし、実体経済は、まだ先行きがハッキリしないようです。
早く健全な経済状態に回復して欲しいと思います。
健康な心と体を育てるためにも健全な経済社会は大切なのですから。

疲れは、翌日に持ち越さないように。

晴れ、暖かくなりそうです。

少し疲れ気味です。
先週から、用事が多くて、動きすぎた結果だと思います。
疲れは、翌日に持ち越さないようにしなければならないと思っているのですが・・。

昨日は、私のところへ来るはずの大切なメールが届かず、原因究明に時間をとられてしまいました。
その原因は、二つの名称のある私のメールアドレスの内の一つが私のメールソフトの迷惑メールリストに載せられていたことによるものらしいのです。
これは、思いもよらないことですので、びっくりすると同時にどうしてこんな事が発生したのか首を傾げています。
パソコンは、時に、予想もしないことが起こるものですね。