悔いの無い年末を過ごしたい。

少し寒くなってきましたが、こちらは晴天、気持ちの良い朝を迎えています。

11月も今日で終わりです。
明日から本年最後の月が始まります。

私には、いろいろと忙しい月になりそうです。
身体には気をつけて、一つ一つ用事をこなして悔いの無い年末を過ごしたいと思っています。

今日も、皆様にとって、幸せな、充実した日でありますように！

忙しかった一日。

今日は朝早くから忙しく、ブログに書込みが出来ませんでした。
ブログへの書込みが毎日の習慣的な行事になっている私には寂しい一日でした。
昼食も午後4時にとったところです。

しかし、よいこともありました。
WADA-blogのわださんから記念品が送られて来ました。
先日、応募していただいたものです。
有難うございました。

「わかさ 2009年 1月号」発送のメール昨夜来ました。

【楽天ブックス】商品についてのご案内 [発送]のお知らせがメールで届きました。

「わかさ 2009年　1月号」を22日夜に、ネットで注文しましたので、その発送の通知です。
22日が3連休の最初の日でしたので、今回は発送が少し遅かったように思います。
明日には到着するのではないかと楽しみにしています。

書籍・雑誌のネット注文はもう何度も経験しました。便利で良いと思います。
いつもはもっと早く送られて来ます。
送料の問題もありますが、私の家から書店まで電車賃が往復280円かかりますし、時間もかかりますので合理的計算の観点から見てもそんなにマイナスではありません。
送料無料の方法もありますし・・・。

麻布小銭屋すっぽんスープ190g×12缶

麻布小銭屋すっぽんスープ190g×12缶

晴天で暖かかった昨日までとは打って変わって、今日は小雨を交えた寒い曇り日です。
少し遅い、朝の電車の中は大学へ通う学生さんがいっぱいです。
皆さん元気そのもの。
その中に高齢者があちらこちらと散らばって乗っています。

スッポンは体を元気付けてくれる食品です。
私もかつて別の商品でスッポンの威力を知っています。
この商品は一缶ずつ温めて簡単に飲めます。
体を温め元気付けてくれる健康食品だと思います。

健康に冬を乗り切りたい

この季節は、縦長の日本では、北海道をはじめ北国では寒い寒い毎日だと思います。
しかし、中部地方の太平洋側であるこちらは今日も晴天。
少し寒いとはいえ、過ごしやすい毎日です。

寒さが苦手の私には、今の内は平穏ですが、やがて来る寒さに如何に対処するか毎年のことですが思案中です。
寒い地方の方たちの生活ぶりを手本にして、健康に冬を乗り切りたいと思っています。

防寒用品など、良い商品を探してまたUPしたいと思っています。

世の中がよくなれば、人々の健康も増進する。

人間は現金なもので、経済状態がよくなれば急に世の中が明るく見えてきます。
まだ、現実には少しもよくなくても、よくなる兆しが見えてくれば。

我が地方は晴天。
今日は昨日のアメリカの株価の急上昇を受けて東京市場も上げているようです。
こうした状況は世の中を明るくします。

しかし、現実の経済は少しもよくなっていないのですから、日本の政治に携わる方たちは、モタモタしていないで、現実の経済を良くすべく動いて欲しいですね。

世の中がよくなれば、人々の健康も増進するに違いありません。

改善反応

今日は曇天、少し陰気で、薄ら寒いです。
ちょっとした気候の変化で、気分も変わりがちです。

人間の一生を見ましても、暗い暗雲が立ち込めて、自分の健康や社会生活の前途が見え無くなり、希望を失いかけますと、先日までの生き生きとした明るさは無くなり悩むことになります。
暗い暗雲はいつまでも続かないのに。

健康法をしていますと、体がよくなり、喜んでいますと、ある日突然、身体に変調が現れて、また悪くなってしまったのかと狼狽することがあります。
私などは長年こうした改善反応を経験しているのですから、よくなる過程であると信じて落ち着いていなければならないのに、初めての反応に出会いますと、いまだに心配してしまいます。

今では、先生の本を読み返したり、同じような健康法の先達の経験談をまた開いて読み、落ちついてその経過を観察して行くようにしています。

健康的な心楽しい日となりますように！

晴天、気持ちの良い日曜日です。
空気は少し冷たいですが、気持ちを引き締めてくれて健康的だと思います。

外出にはとてもよい日です。
私もこれから出かけます。
良い一日であって欲しいと思っています。
皆様にも健康的な心楽しい日となりますように！

わかさ 2009年 01月号 [雑誌]

わかさ 2009年 01月号 [雑誌]

もう、来年の01月号の雑誌が出ています。
わかさ 2009年 01月号です。

この雑誌は時々非常に為になる特集を組んで私を喜ばせてくれます。
今回は首・手首・足首に関する特集ですが、私は首に大変関心がありました。

パソコン族は首を酷使しています。
そして、その首が健康には非常に大切な場所なのだからです。

まだ買っていませんが、ネットで今から注文します。
後ほど、感想を書きたいと思っています。

暖かい日も、寒い日も、元気に！

寒さの緩んだ朝を迎えています。
今日、明日は少し暖かく、楽しい休日になりそうです。

寒さも、心や身体をキリッと引き締めてくれますので必ずしも悪いばかりではありません。
どちらの日も、良い面を見て元気に過ごしたいと思っています。

クリスマス特集【トイザらス】

楽しいクリスマス・グッズがいっぱい！
クリスマス・ツリー、オモチャ、ゲームなどなど。
子どもさんが喜ぶクリスマス・プレゼントに最適！

待望の5万円以下のミニノート。1GBメモリ＆160GB HDD搭載！

私は長年、パソコンが5万円以下になれば各家庭に一台は可能になると考えてきました。
それが現実になったのです。
それも、こんなに高性能ですので本当に嬉しくなってしまいます。
二台目もこれで持てる方たちが増えるでしょう。
この年末、年始の大きな楽しみがまた一つ増えました。

聖夜を彩るプレゼントリスト

クリスマスが近づいてきました。
子どもさんや親しい方たちへのプレゼントは決まりましたか。

価格ではなく、心のこもった優しさを贈りましょう！
このプレゼントリストも参考になさってください。

厳しい寒さは、身体にはストレス。

夕方から、身体に、冬のような寒さを感じました。
ところが、現在、午後11時には、その寒さが少し緩んできたように思います。

寒気が徐々に、過ぎ去って行くのでしょうか？
明日までは寒いと覚悟していましたが。

厳しい寒さは何と言っても、身体にはストレスになります。
寒さが早く遠のいてくれることを、私は願っています。

もうしばらくすれば、身体も寒さに慣れてくると思いますが、若くも無い身体にはしばらくの辛抱です。

暖かくして、早く寝たいと思います。

外気に合わせて、生活の姿勢を調整。

寒いですが、晴天で気持ちの良い朝です。
この寒さも2、3日程で過ぎ去って行くとか。

外気に合わせて、生活の姿勢を調整すれば風邪に罹る確率も少なくなるかもしれません。
そんな気持ちで、今日も楽しく過ごしたいと思っています。

質素であっても上質で心豊かな生活を！

ラジオを聴いても、新聞紙を開いても、また、右を向いても、左を向いても景気の悪い話ばかりです。

しかし、ここが辛抱の為所だと思います。
気持ちまでも暗くしないで、良いことはないかと探してみたいと思います。

贅沢な食品でなく、自然な食事に帰り、安くて健康的な生活に親しむ良い機会です。
お金も無駄に浪費していなかったか省みて見ます。

人間はわがままなもので、不景気でも来ないと、生活はなかなか改まりません。
その為の良い機会だと思って、積極的に明るく生きたいと思っています。

ネットを使って、良い製品で安いものを探したり、近くでは求めることの出来ない品物を買い求め、質素であっても上質で心豊かな生活を日々楽しみたいと思います。

免疫力アップで風邪＆インフルエンザ予防！エキナセア★徳用大袋★

免疫力アップで風邪＆インフルエンザ予防！エキナセア★徳用大袋★

こちらは今日も晴天。
しかし、予報によりますと、夕方頃から急に寒くなってくるようです。

近頃、肺炎で亡くなる高齢者が目立ちます。
冬型の寒さがやってきますので、高齢者や病弱の方々はお気をつけ下さい。

私は予防が第一と心掛けていますが、急に85度以上の高熱が出れば近くの医院に行きます。
インフルエンザの場合には、薬がよく効くと友人が先日話してくれました。

しかし、何といっても予防が第一。
ハーブ(エキナーゼ)も良いそうです。
私はビタミンCを十分にとり、免疫力を落とさないように注意しています。
レモンも私には良いように思います。
それぞれ、ご自分に合った予防方法を講じることが大切だと思います。

健康で心豊かな晩秋を楽しみたいですね。

玄米ご飯が美味しくなる。

今日の夕食

玄米ご飯　炒りごまふりかけ　一杯。　梅干は欠いたのでなし。
焼ざけ　　　一切れ。
じゃがいも一個、さつまいも小一個　ごま油で焼く。
生キャベツ、大根おろし。
焼き海苔　半枚。
食後に、本葛入り葛湯　小一杯。

今日の夕食の玄米ご飯は、とても美味しかった。もっと食べたい。
玄米ご飯が美味しく食べられるようになると、身体の具合がよくなった証拠らしい。
私の健康改善も進んで来たようで嬉しい。
身体の中が綺麗になったので、身体が栄養を要求するのだろうか？
明日は、玄米ご飯をもう少し沢山食べてみよう。

経済にも、大きな流れがあり、節目がありますが…。

経済にも、大きな流れがあり、節目があるように思います。
その流れに沿って困難なときにも乗り切って行けば良いのではないかと思います。

健康についても同じではないかと、私は思っています。
私にも、もうすぐ、また、大きな節目がやってきます。
無理を避け、無事に、その節目を乗り越えたいと思っています。

今から出かけます。
皆様にとっても素晴らしい一日でありますように！

白内障から眼を守りましょう。

パソコンやTV、紫外線などの光に多くあたる方ネイチャーメイド　ルテイン　60粒/30日分 　定価1...

現代人はパソコンやTVをよく利用しますので白内障になりやすいそうです。眼がかすんできます。
普通には、高齢者が罹るものと思われがちですが、今では30代、40代からの人にも見られるようになっているそうです。
白内障を改善するための抗酸化成分がルテインです。ホウレンソウなどにもこの成分は含まれていますが、改善するためには健康食品で摂る必要があります。

健康食品には、ネイチャーメイド　ルテインがあります。
楽天市場で最安値のものを探しましたら、このテキストリンク先のものでした。(11月15日午後5時半)。

以上、ルテインについての医療面の情報は、少し過去の「2006年　わかさ　6月号」ですが、信頼は十分に置けます。

年賀欠礼のはがき

「喪中につき」と始まり、年賀欠礼のはがきが来る時期になりました。
昨日も、はがきの送り手の親族の97歳での旅立ちによるものでした。

旅立ちによる別れはいつになっても寂しいですが、この年齢になれば心安らかにお送りできると思います。
願わくは、誰もがこうした年齢まで健康で過ごし、旅立っていただきたいと思います。

人間、動かなくなれば生きられません。

秋晴れの暖かな一日が始まりました。

世の中難しくなってきましたが、人々は元気に働いています。
人間、動かなくなれば生きられません。
単に生きるだけではなく、よりよく生きるために、考えながら今日も一日頑張りたいです。

自分の朝の健康の具合を見定める。

こちらは曇りで、小寒い日です。

何方もが、毎朝のご自分の健康の具合を見定める目安になる基準を持っていると思います。

私は今まで朝の体操の中で腕立て伏せが何回できたか、それが軽々と出来たか否かを基準にしていました。
今朝、もう一つの基準として、ブログを書き始めて、次々と考えが浮かび、考えを推し進めめていくことが出来たか否かも基準になると思いました。

具合が悪いときは、全く書けずに嫌になるのが常でした。
今朝はまあまあの始まりでした。

サントリー 胡麻麦茶 350mlPET 24本入

3ケースまで送料同じサントリー　胡麻麦茶　350mlPET　24本入

現代人向き手軽に飲める健康茶です。
原材料を見ても、摂り入れたい成分がいっぱいです。

原材料
大麦・はと麦・ゴマ蛋白分解物（ゴマペプチド含有）・大豆・黒ゴマ・香料

ブログの更新

年末も近づき、ブログを活発に更新しなければならない時期ですが、個人的に諸事多難でしたので出来ませんでした。
ようやく見通しが出来ましたので、明日から努力工夫して改善したいと思っています。

本を読んだり、いろいろと考え事をしたりしています。

朝からの雨は、今は少し止んできましたが、寒い一日の始まりです。
今日は、家で静かに、本を読んだり、いろいろと考え事をしたりしています。
明日からの内的充実生活の為にです。

皆様の平穏な一日を願っています！

トラディション アンリー・フェッシー ヌーボ２００８

【全国送料無料】トラディション アンリー・フェッシー ボジョレー・ヴィラージュ・ヌーヴォー2...

１１月２０日解禁
１１月１８、１９日発送

トラディション アンリー・フェッシー ヌーボ２００８

国産いり胡麻 黒 50g

国産いり胡麻　黒　50g

いり胡麻は、病弱だった子どものときから玄米ご飯にかけた頂いていました。
先ほど、ニュースによりますと外国産の輸入胡麻に残留農薬か？何かが入っていたようです。(はっきりしましたら、訂正します）
まだ、一般に販売される前であったので被害は無かったようですが残念です。

胡麻は強力な自然食品といえますし、黒胡麻は薬効が含まれているようです。
難病の為にも良いと昔から思われていたようです。

病弱な方は是非国産の胡麻を毎日頂いてください。
摂るのもサジに一杯程度ですから、値段も掛かりません。

真に健康になるためにはお金はそんなに掛かるものではないようです。

アメリカの大統領が変わる。(正式には来年）

アメリカの大統領が変わる。正式には来年。
しかし、ここは政治を論ずる場所ではないので、論じない。

言うまでもなく、政治が変われば経済も変革すると思う。
社会も変わり、ブログの動きも変わるかもしれない。

私は、社会、経済の面から主として観察し、見て行きたい。

アメリカで流行ると、その半年後に日本でも流行るか？

社会も人間の身体もなかなか思うようにはなりません。
今まで、安定の状態が当然だと思っていても、ある日簡単に崩れてしまうこともあります。

多分、次期アメリカの大統領は今日中には決まるでしょう。
勿論、正式就任は来年になりますが。
アメリカが変われば、日本も変わる確率が大です。

かつて、商売をしていた友人が、アメリカで流行ると、その半年後に日本でも流行るといっていました。
今は、それはもっと速い速度で影響を与えるに違いありません。

良い結果が欲しいです。

『くず青汁 （20g*16袋）』 5000円（税別）以上で送料無料

くず青汁は、野菜の不足がちの人々にお勧めです。
野菜をとっている方でもくずは身体に力をつけてくれます。
私はヘリクロゲンを以前から推奨していますが、このくず青汁も価格が安いし、良いのではないかと思います。

誰もが、気持ちの上では、健康で、晴々しい一日でありますように！

今日も穏やかな一日になりそうです。
天気は良いし、気温も、こちらは身体には快適な十八℃です。

確り、歩きたいと思っています。
今から、出かけます。

誰もが、気持ちの上では、健康で、晴々しい一日でありますように！

日本人の骨がSOS！そんなサインに手軽にカルシウム補給☆【ポイント10倍】海からのカルシウム

日本人の骨がSOS！そんなサインに手軽にカルシウム補給☆【ポイント10倍】海からのカルシウム【...

日本人がひ弱になったとは、よく聞く言葉です。
骨も、高齢になれば折れやすくなるのは、ある程度理解できます。

しかし、子供さんたちが骨折し易くなったのは何故でしょうか？
少し前には、白い包帯を巻いて、手を吊っている子をよく見ました。
この頃はそうした情景をあまり見なくなりました。
お母さん方が食事等の面で気をつけた結果なのでしょうか…。

カルシウムは体の中でいろいろな作用をしています。
そうした事実を常識として身につけ、カルシウムを欠かさないように心掛けたいと思います。

日頃のストレスを解消しよう！

朝から晴天で、三連休の初日としては、幸先がいいですね。

昨夜から、急に寒くなったような気がします。
しかし、我が家の気温はそんなに低くはありません。
幸せな日々が訪れてくれそうです。

今日からお出かけの方も多いでしょう。
日頃のストレスを解消するための良い機会ですから十分にお楽しみください。

リンクシェア アフィリエイトサミット2008

今年も「リンクシェア アフィリエイトサミット2008」が開催されます。
アフィリエイトサミットは多くのECサイトとアフィリエイトターが一堂に集まって商品を見せてもらったり、説明を聞いたりします。また、他にお話や話し合いも行われます。

一種のお祭り的側面もありますので沢山の景品も出ます。
大抽選会＆決起大会(カクテルパーティ)もあって、ネットでしか会った事のない他のアフィリエイター方とも会えていろいろと啓発も得られます。

なお、対象者は、リンクシェアに登録済みのアフィリエイター様（法人・個人） となっていますが、未登録の方は登録をされれば参加できると思います。
このバナーをクリックしますとリンクシェア アフィリエイトサミット2008のリンクシェアからの情報と参加申込手続のページへのリンクがあります。

時期(2008年11月14日（金）13：00～18：00)も良いし、
場所(東京都千代田区飯田橋3-8-5　住友不動産飯田橋駅前ビル1・2F)も便利な所ですので、是非、ご参加ください。

広告は経済的活動ですが、文化的側面もあります。
私は、誇りを持って、今後もアフィリエイトをしていきたいと思っています。