国内産雑穀米 ひきわりハト麦

国内産雑穀米 ひきわりハト麦 70g

先日、知人(40歳代)に会って、話をしていたところ、パック白米を買ってきて食しているとのことでした。
たまには良いと思うのですけれど、常用すれば体によくないと話したことでした。
勿論、副食で十分の栄養が取れれば問題ないのでしょうが…。

現在では、雑穀米が色々と売られています。
この雑穀米も、健康的だと思います。
雑穀米をお勧めします。