今年の感謝と来年への期待とご厚誼のお願い。

今年も、間もなく過ぎ去ろうとしています。

今年を振り返ってみますと、特別に悪いこともありませんでしたが、特別に良いことも実現しませんでした。
しかし、全体的にはよい方向に進んで来れたのではないかと思い、そのことを嬉しく思っています。

このブログに関しても、大体に、同じことが言えます。
このブログを見に来て下さった方々には、心から感謝申し上げます。
また、このブログを通して商品を買って下さった方には、特に厚くお礼申します。

来年もどうか宜しくお願いいたします。
皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

風邪を引きそう

昨日の午後からこちらも寒くなってきました。

昨日は午後から寒い部屋で友人にインターネットの接続について長い時間教えていたので、体が冷えてしまい、ちょっと喉風邪を引きそうになりました。
今朝も喉が少し変ですが、鼻水とくしゃみの連発程度で治まりそうです。

私は、風邪を引きそうになりますと、熱湯にレモンを絞り、蜂蜜を入れて飲みます。昨夜も、今朝も飲みました。
そして、いつもの通りビタミンCも摂りました。

これで大体よくなりますが、年末は少し疲れていましたし、今から、お墓参りに行かねばなりませんのでどうなりますやら。

皆さんも年末年始には無理をなさいませんように!

ゆっくり休める良い日でありますように!

こちらは、今日は曇り日です。
大変な寒さが来るような予報でしたが、今のところは、まだそんなに寒くはありません。
多分、夕方からかもしれません。

今日あたりは、最後の買物か、残りの掃除といったところでしょうか。
本心は、今日、明日くらいはゆっくりしたいところです。
多忙の後の疲れで風邪など引きやすいとのことです。

今から出かけます。
用事も残っていますから。
これで、最後です。

忙しいときには「よもぎ入玄米もち 300g(6コ)【マクロビオティック・オーサワジャパン】」

よもぎ入玄米もち　300g(6コ)【マクロビオティック・オーサワジャパン】

年末は毎日が忙しい日です。
昨日から年賀状を筆まめ筆まめVer.18アップグレード・乗り換え専用（DVD版）で書き始め、今日発送しました。
これで、一息ついたのですが、まだ、部屋の掃除が残っています。

こうした忙しい日には、簡単に出来て、食べてから元気がもりもりと出る食べものが良いと思います。
私は、お昼には、玄米もちを頂きました。
これから当分こんな日が続きそうです。

DHCオンラインショップ

コエンザイムQ10化粧品です。
トライアルキット。

【きれいな空気で清潔乾燥！】三菱電機(MITSUBISHI)ふとん乾燥機

【きれいな空気で清潔乾燥！】三菱電機(MITSUBISHI)ふとん乾燥機AD-R50-A,-D

こちらは、晴天です。
布団を干したいような日です。
私は、昨日干しましたので、昨夜は本当に温かく寝ることが出来ました。

しかし、都会や勤務の関係で布団を干すことが出来ない方もいらっしゃいます。
布団を干すことの意味は色々ありますが、布団の湿気を取って乾燥させることが大きな目的です。
布団の湿気を取れば、熱が逃げ出しにくくなります。その効果は大きなものがあります。

その為には布団乾燥機はとてもいいと思います。
私の姉も乾燥機を利用してとてもよかったといっていました。

翌朝スッキリ脂キッチリ乾杯ウコン

翌朝スッキリ脂キッチリ乾杯ウコン

今年のクリスマスも間もなく終わります。

私は、静かなクリスマスでしたが、うなぎの蒲焼をご馳走になりました。
多分、多くの方も脂っこいご馳走が多かったのではないでしょうか。

飲みすぎたり、ご馳走を食べ過ぎた方々は、これからは少し体調を回復させることも必要かもしれません。

セブンドリーム・ドットコムが「ケンコーコム｣を取り扱う。

これからやってくる冬の寒さを如何に乗り切って、健康で輝かしい春を迎えるかは、これからの課題です。
インフルエンザの予防注射を打ったり、体の栄養状態を良くしておくことも大切だと思います。
それに加えて、私は、サプリメント(健康補助食品)の助けを借りることも良いのではないかと思います。

私は、現在はビタミン剤や大豆レシチンそして養命酒を少し摂っていますが、とても体に良いと実感しています。
必要なサプリメントは各自異なると思いますが、ケンコーコムに色々なサプリメントが用意されています。

今度、セブンドリーム・ドットコムでは、日本最大級の健康関連商品の専門店「ケンコーコム」のオススメ商品の取扱いを開始しました。

　「ケンコーコム」の化粧品、サプリメントもセブンイレブン受取りなら　送料・手数料無料だそうです。
左サイドバーの「健康補助食品欄｣にupしましたので是非一度ご覧になってください。

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静かに小雨が降っています

こちらは、今朝は小雨が降っています。
しかし、気温は少し高いようです。

忙しい毎日ですが、それでも一つ一つ用事が片付いていくのは気持ちのいいものです。

今日も出かけます。
皆様も、よい一日でありますように!

ビタミンP＋Cで元気に美しくCの力をPで最大限に発揮！ピータス

ビタミンP＋Cで元気に美しくCの力をPで最大限に発揮！ピータス

ビタミンPの大切なことは、ビタミン学者が説かれています。
内出血を防ぐために必要とのこと。

私は、血管を守り、強化するためにビタミンPの摂取にはいつも心掛けています。
ビタミンPの多いといわれるレモンやビタミンPの一種のルチンの含まれている蕎麦などを努めて摂るようにしています。

ここに載せたような製品で摂るのも、食べものではなかなか摂れない方や沢山のビタミンPを必要とする方は大変良いことだと思います。

一足早い「暖房器具処分セール」Joshin webで開催！(12/31迄)

一足早い「暖房器具処分セール」Joshin webで開催！(12/31迄)

寒くなってきましたが、こちらの本当の寒さは来年の2月です。
それなのに、もう暖房器具処分セールが始まりました。
お買物上手な方はこうした時に必要な物を非常に安く買うのだそうです。

寒さも厳しくなりますと、体にとって大きなストレスになります。
病弱な方や高齢者には程よい温かさが必要といわれています。
温かい厳冬を過ごしたいものです。

健康を驕ってはならない

何事も驕ってはならないとは、世間の教訓です。
健康についても、多少、自分なりの健康を与えられたとしても、驕ってはならないとつくづくと思います。

健康状態というものは、日々変化していると思うからです。

ただ、自分に対する健康管理が成功して、その変化が常により一層健康度の向上に向かってすすんでいると信ずることが出来たときは、本当に嬉しいし、その健康管理を続けていけば大きな間違いはないのではないかと思っています。

しかし、他面、自分の体は、歳とともに変化しますし、生活環境も自分に関係なく激しい変化をすることもありますので、常に、謙虚な姿勢で生活したいと考えています。
それ故に、自惚れずに、健康法でも、サプリメントでも必要がある場合には、変更する場合があってもいいのではないかと思います。

ちょっと、生活を省みてみました。

アミノバリューを飲んでベンオリジナルベンチコートを当てよう!

アミノバリューを飲んでベンオリジナルベンチコートを当てよう!

運動して身体を動かすことは、健康の為には必要不可欠です。
しかし、エネルギーを消費しますので、そのエネルギーの補給も忘れることは出来ません。

活動する身体に、筋肉のエネルギー源アミノ酸を補給するアミノバリュー。

アミノバリューは、東京マラソン2008のオフィシャルドリンクです。

プンパーニッケル（有機ライ麦パン）250g（5枚入り）

プンパーニッケル（有機ライ麦パン）250g（5枚入り）

毎朝、食している黒パン(ライ麦パン)が終わりましたので、今日また買いに行きます。
一山をスライスしてもらい、冷凍しておきます。
こうしておきますと長持ちします。

私の街では焼いて売っているお店があります。
もう長年頂いていますが、体によく、それに飽きることがありません。

お店が遠かったり、お店が無い街の方はネットで買えると便利です。
ネットでも、同じようなライ麦パンを売っています。

一度、試食されることをお薦めします。
体に力がついてきます。

人にやさしいドクターサウナ

人にやさしいドクターサウナ～各医療機関にも導入実績多数有り

体の芯まで温めてくれる人に優しいサウナです。

サントリーのセサミンEプラス

サントリーのセサミンEプラス

前回、黒ゴマが健康食品であり、ゴマには、抗酸化作用のあるセサミンなどが含まれていることをお知らせしましたが、研究によってサントリーは、このセサミンから健康補助食品(サプリメント)を開発しています。
それがサントリーのセサミンEプラスです。
従いまして、サプリメントによって、健康食品としてのゴマの効果が一層挙げられると思います。

なお、左サイドバー「健康補助食品｣のサントリー健康食品オンラインショップにてご購入出来ます。

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絹こし胡麻(黒)

絹こし胡麻(黒) 300g

絹こし胡麻(黒)は黒ゴマをペースト状にしたものです。
黒ゴマのままよりも、消化吸収は良いでしょうし、簡便です。

黒ゴマには、抗酸化作用があるセサミン、セサミノールなどのフォトケミカルが含まれているそうです「老いない、病気にならない、方法｣p.167白澤卓二著。
健康にも長寿の為にも大切な成分です。

私は、若くて、まだ、体が大変弱かったときには、毎日食べていました。
匙ですくってパンにつけても良いですし、そのまま口に入れても良いと思います。
はちみつと混ぜて頂けば、美味しくいただけます。

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生活習慣病検診の報告書の説明を受けました

今日、生活習慣病検診の報告書の説明を受けました。
１２月８日に検診の記事をここの日記に書きましたが、今日、血液検査の結果がでました。

すべての検診値は基準値内でした。
解説して下さったドクターも悪いところなしと言って下さいました。
一昨年も同様でした。昨年は検診を受けませんでした。

前にも書いたと思いますが、細身で、できるだけ自然食品を小食にしている私（今、特定の罹病をしていませんので、時々、自由に食事をしています）ですが、血液上は少しも劣っていませんでした。とても、嬉しく思いました。
総コレステロールが基準値内では高い方（２１３）ですが、ドクターはこの方がよいと話されました。
善玉コレステロールはやや多いのですが、ネットの記事によりますと多すぎるのもいけないと言われていますが、それは、総コレステロールも多くなるからと言うのが理由のようでした。

以下に、結果を書いてみました。　　　

続きを読む "生活習慣病検診の報告書の説明を受けました"

ネイチャーメイドでビタミンを十分に補給しよう

ビタミンを十分に補給しよう

寒くなりました。
寒さも人によっては大きなストレスになります。

風邪も流行ってきます。
今日も、咳をしきりにする人を見かけました。

私のように一人で生活する者は、風邪を引くわけにはいきません。
外食の多い方も、栄養が偏りがちです。

風邪の予防にはビタミンＣが一番によいと言われています。
そして、その上、自分に欠けていると思われるビタミンをたっぷりと摂りたいものです。

オオツカ・プラスワンでは、送料無料ですし、価格も比較的低く設定されているように思います。

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気持ちの良い朝です

今日、こちらは晴天、気持ちの良い朝です。

年末で何かと忙しい日々です。
今日もこれから出かけます。

忙しい時期ですから、健康には、気を配りたいものです。

皆様にも、良い日曜日でありますように！　

My Affiliate

ただ今、My Affｉliateではキャンペーンをしています。
この機会に参加して特別の報酬を貰いましょう。

白澤卓二著「老いない、病気にならない、方法

老いない、病気にならない、方法

長寿遺伝子研究によってえられた健康・長寿に関する根本的な方法が述べられています。

私が理解したところによりますと、長寿遺伝子は特別の人にだけあるものではなく、誰にでもあるのですが、この長寿遺伝子が働くためには、一定の条件が必要なようです。

続きを読む "白澤卓二著「老いない、病気にならない、方法"

オンライン書店ブープル歳末大感謝祭 送料無料

12月12日から12月25日まで、送料無料の大サービスです。
注文額の如何を問わないそうです。
この機会に、ブープルで欲しい本を買いたいものです。

ブープルのサイト内で書名で検索できます。

年末年始のパーティシーズンをコレで乗り切る！【琉球 醗酵秋ウコン】

年末年始のパーティシーズンをコレで乗り切る！【琉球 醗酵秋ウコン】

お酒を飲む機会の多い時期です。
健康状態を崩さず、維持していくために、飲食には十分なほど注意が必要だと思います。
必要に応じて健康補助食品(サプリメント)なども摂りたいものです。

その為には、【琉球 醗酵秋ウコン】も適したいるのではないかと思います。
3日間お試し品もあります。

爽やかさが女性に大人気！ワイルドブルーベリージャム

爽やかさが女性に大人気！ワイルドブルーベリージャム

保存料、着色料なしの「湯の児スペイン村　福田農場」の商品です。

ブルーベリージャム以外にも色々と本来の風味を活かした美味しい商品が並んでいます。

「元気印｣野菜不足のあなた!栄養バランスが気になるあなたにも強い味方

野菜不足のあなた!栄養バランスが気になるあなたにも強い味方です。

体がある程度健康になるまでは、食物については相当の注意をはらって選択する必要があると思います。

私も、非常に弱かった時には、自然食品を中心にして、食物を摂るようにしていました。
一時は神経質になりすぎたこともありましたが、体は次第に良くなり病気に打ち勝てるようになって来ました。

続きを読む "「元気印｣野菜不足のあなた!栄養バランスが気になるあなたにも強い味方"

ハート型ＥＣＯカイロ

ハート型ＥＣＯカイロです。

カイロの金属ボタンを数回押すと白く結晶化して約４０℃の温かさが約１時間続きます。
何度でも使えるそうですから、大変経済的ですし、便利だと思います。

冷性の方、外で働く機会が多い方等々、体が冷えがちな方にはとても有益です。

ちなみに、夏には反対に冷やして使えるそうです。

今日もお元気に!

ちょっと寒いですが、晴天の良い日です。

年末も近づき、皆さんお忙しいでしょうが今日もお元気に!

今日から、外套を着て出かけます。

冬もぽかぽか あったか♪特集

寒くなってきましたが、まだまだ序の口、これからぐんと冷える日がやってきます。
何と言いましても、夜、暖かく休めることが一番だと思います。

私は、布団を良く干します。
陽の光で温まった布団は、私の体を温めてくれます。
その為に、ぐっすりと夜は寝られます。

ここには、あったか布団があります。
温かくて、欲しくなりそうな品々です。
今、必要な方は、どうぞお求めください。

クリスマス特集2007

クリスマス特集2007

オンライン書店　ブープルのクリスマス特集です。

手作り本や楽しい絵本その他CD・DVDなどドッサリとクリスマス関連の品物が取り揃っています。
眺めるだけでも楽しくなってしまいます。
お気に入りの作品がありましたらどうぞ!

筆まめクレオ 筆まめVer.18 通常版 (DVD版)

みんなできる!楽々できる!大満足の年賀状 かんたん安心 筆まめクレオ 筆まめVer.18 通常版 (DVD版)

今日は昼から年賀状の作成の準備をしていました。
長い間、フリーソフトを使ったり、簡易ソフトを使ったりして苦労してきましたが、昨年はじめて「筆まめVer.17 通常版 (DVD版)」を購入しました。
楽でした。ただ、初めてでしたので使い方にはちょっと苦労しました。

今年は、昨年の筆まめを使い、節約して新しいものは買いませんでした。
今年の干支のイラストを,ネットからダウンロードして、昨年の筆まめで自由に年賀状が出来るので、問題ありません。

しかし、まだ、一度も購入した事のない方には、お勧めです。
年賀状に限らず、色々のはがきに利用できますし、住所録としても大変役に立ちます。
価格は、ここのが、楽天では一番廉価でした。

生活習慣病健診に行く

市の生活習慣病健診に行って来ました。
まだ、細かい結果は分かりません。

今日は、尿検査の大まかな結果と血圧が分かりました。

続きを読む "生活習慣病健診に行く"

有機栽培ハーブティー・カモミール

有機栽培ハーブティー・カモミール

急に寒さが厳しくなってきました。

自然医学の先生方によりますと、冷えが体に良くないそうです。
冷えた体には、ハーブティーが心も体も温めてくれます。

自分の趣味に合ったハーブを探して、その香りを楽しみたいですね。

サポニン含む田七人参。【送料無料】有機JAS認定の田七人参は希少！

あの人参にも負けない？サポニン含む田七人参。【送料無料】有機JAS認定の田七人参は希少！中国...

田七人参に含まれているサポニンは、基礎体力を強めるために非常に役立つとの事。
自然療法の先生が本の中で述べておられます。

体の中の細胞など、基礎的な体力が弱っているような方は、こうした製品によって強めることが薦められています。

空も心も晴天

昨夜は、ぐっと冷えましたが、今朝は、曇り日の後の晴天です。

こんな日は、心も晴天です。

心の晴天は　体にも晴天。

生き生きとした心と体で今日一日をがんばりたいと思います。

きっと、良いことが訪れてくれるでしょう。

朝から、私には、良い訪れが一つありました。感謝。

サプリメントにも賞味期限があるのはご存知ですか？

サプリメントにも賞味期限があるのはご存知ですか？

できたて・つめたてのナマサプリは、お店では買えない新鮮なサプリメント

何でも、新しいものが効果も大きいようです。
サプリメントも新鮮なものが望まれます。

ここには、各種ナマサプリメントがあります。
ご覧になってください。

「紀香バディ！」で紹介！大豆生まれの超美肌サプリ「アミノコスメ＋」

「紀香バディ！」で紹介！大豆生まれの超美肌サプリ「アミノコスメ＋」

美容粉末飲料です。
体にも良い、コラーゲン、大豆ペプチドなどなどが含まれている、そして簡単に摂れる飲み物です。

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ハイシーホワイト2 120錠

ハイシーホワイト2 120錠

しみ・そばかすに効果的な製品です。
ビタミンＣが主成分のようです。

以前、健康法のN先生が、ビタミンCが皮膚をきれいにすることを語られているのを聞きました。
ビタミンCは皮膚のみならず、体全体の健康に非常に必要なものであることを多くの先生方が述べておられます。

これから年末年始にかけて、パーティーに出かけることが多くなります。
皮膚をきれいにして、美しく、輝いて出かけたいものですね。

お元気で、幸せな一日でありますように!

12月になりましたが、こちらはまだ寒さも厳しくありません、
本格的な寒さは、年が新しくなってからになると思います。

今日も、穏やかな朝です。
外は寒いかもしれませんが、これから出かけます。

何かいいことがあればいいなと思っています。
皆様も、お元気で、幸せな一日でありますように!

いきいきアイ・ベリー

いきいきアイ・ベリー

パソコンを長時間使用しなければならない方にお勧め。

目を大切にして、いつまでも、仕事に、遊びにパソコンに親しみましょう!

ヌメリのパワー！【お試しセット】

ヌメリのパワー！【お試しセット】

これは、ワカメの芽かぶのヌメリです。

食物のヌメリが体にいいことはすでによく知られています。
私も、健康になりたくて、ヌメリのある食べものを探してよく食べたものでした。

これは、ワカメの芽かぶを製品化したものです。
その良さはサイトに記されています。
ご覧になってお試しください。