救急車が走る。

今、家の前を救急車が走って行きました。

これで、今日、三回も救急車のピーポーピーポーを聞きます。
久しぶりです。

急に気温が下がり、体がそれに対応できないのかもしれません。

日本の気候には四季の変化があります。それも、その変わり目には温度差が非常に大きいことがあります。
こうしたことを考えますと、日本での健康法は季節の変化を抜きにしては考えられません。
四季の変化が来る前から、それに適応できるような体作りが大切なのではないかと思います。

それには、皮膚の抵抗力をつけることと、体を内部から温めるような健康法が求められると思います。