ローヤルゼリー顆粒α

ローヤルゼリーは、もう、一般に知られた健康食品です。私の父もある製品を服用していました。とても、いいと言って、友人に勧めたりしていました。

(以下の説明文は、会社によるものです)

「女王蜂の奇跡。いつまでも活力と若々しさを！ ローヤルゼリー顆粒α 同じように生まれても食べる物が違うだけで働き蜂より体が大きく、何十倍も長生きする女王蜂。その女王蜂の生命源、良質ローヤルゼリ－だけでなくＤＮＡ（核酸）、ビタミンなどを凝縮しております」。

季節の変わり目

朝晩は、日毎に涼しくなってきました。体は楽になってきているはずなのに、まだ、少しの気だるさを感じるこの頃です。

季節の変わり目は、体の内部で、外部の変化に適応すべく、準備をしているのでしょう。もう少し本調子になるまで、無理をせずに過ごしたいものです。

そして、秋が本物になり、体調も整ったときには、心も体も十分に使って、楽しく活動したいと思っています。

ハーブでやさしくケア

ハーブが体にいいことは、世界で一般的に認められています。この品物は、体の内側から、体をやさしくケアしてくれるそうです。左サイトの「楽天」の欄に貼りました。(以下は、会社の説明です)。

             「美しさの３ポイント
｢爪・肌・髪｣を６種のハーブでやさしくケア
          ピルボックスビューティフ」

美容・コスメ・香水

楽天の「美容・コスメ・香水」のバナーを貼り付けました。

私は、男性ですので、今まで美容関係の品物は載せていませんでした。しかし、美は、このブログの重要なテーマの一つですので欠かせません。それで、各品物のご紹介ではなく、「美容・コスメ・香水」の一覧表を載せました。ここから、すべての商品をご覧になれます。男性用のものもありました。

貼り付け場所は、左サイド中ほどの「楽天」欄です。

時々の休息が必要

「からだに適度な運動とじゅうぶんな休息の機会をあたえることによって、自発的治癒がおこる機会をふやすことができる。(「癒す心、治る力」P.294、アンドルー・ワイル著)

私も、今日は、休息を頂きました。人間の心も体も、使うばかりでなく、適当に休める事が必要です。休む事によって、体の治癒力は言うまでも無く、活力も増します。一層の治癒力や活力を得るために、適度の休息をとりたいものです。

夏バテ度

インターネットのhealthクリニックで、夏バテ度のテストをやってみました。結果は、全く、夏バテになっていなくて元気いっぱいとのことでした。健康には、日頃、注意していますので、その賜物だと思っています。しかし、まだ、残暑が続きますから、これからも、注意は必要でしょう。

以上の良い結果が出たものの、昨日は、暑さの中を動きすぎましたので、今日は、少し疲れています。ゆっくりしたいです。今、レモンの汁をたっぷり入れた紅茶を手にして、パソコンの前に座っています。

卵油(有精卵)

卵油は、昔から、民間で使われていた強壮剤です。

(以下、会社の説明です)

「宮崎尾鈴山麓にて、自然飼育により健全に育てられた山林放し飼いのニワトリの有精卵から作っています。ビタミンＢ12が豊富に含まれています。飲みやすいカプセル状です」。

健康は、健康法の継続で維持。

朝晩は、少し涼しくなってきました。しかし、日中は、まだまだ、真夏の暑さですね。後、もう少し頑張って、夏負けしないでこの夏を無事に過ごしましょう。

健康も、基本的に守るべき事項を守り、良い事を、継続して行なえば、維持できると思います。健康補助食品もご自分に合ったものを継続してとることが大切だと思います。

秋になれば、夏に傷められた体も、めきめきと快復します。そうした時期に、一層、体力を作りたいものです。

フィットネスバイク

まだまだ、猛暑が続いていますが、次第に涼しくなるに違いありません。スポーツの季節も、間もなくやってきます。余分な体脂肪を取り、健康で、美しくい体を作るためには、やはり、体を動かす事が大切だと言われています。

と言いましても、忙しい方は、なかなか自由な時間を取ることが出来ません。そうした方々は、家に、簡単な運動器具を備えておけば、少しの時間で運動する事が可能になります。そうした意味で、フィトネスバイクなどはいい健康器具だと思います。

台風一過、涼しくならず。

私の地方では、台風による大きな被害は無かったようだ。方向をやや東に向けて、通り過ぎて行ってしまった。台風一過、これで涼しくなると期待していたのだけれど、全く反対に猛暑が戻ってきた。こんな具合では、まだまだ、暑さ予防を欠かせない。

一日も早く、涼しい秋が来て欲しいものである。

発芽玄米特別セット

発芽玄米は、慣れていない方は、白米に混ぜて召し上がってもいいと思います。炊き方を工夫すれば、美味しくいただけます。

(以下の記事は、会社の説明です)

● 発芽玄米は健康食品

「コレステロール値の低下、ガンの予防、血圧の調整、
動脈硬化や血栓症の予防、記憶力の低下防止、
アルツハイマー型認知症（痴呆症）の予防、貧血予防、肌あれ、
活性酸素の除去、美白、美肌

発芽玄米を毎日食べるだけでこれらの効果が期待されています」

ムダ毛の脱毛器

女性にとっては、(男性にとっても、かも)ムダ毛の処置が大変だと聞いています。この製品はアメリカでの人気商品だそうです。

ムダ毛にお困りの方、一度クリックしてご覧下さい。左サイド中間の楽天欄に載せました。

「最新型コードレス脱毛機　エムジョイ
アメリカで一番売れている脱毛器」(会社広告より)

「癒す心、治る力」

「癒す心、治る力」ドクター　アンドルー・ワイル著　角川文庫ソフィア。健康に関する本の欄に載せました。

大分前に読みましたが、大変に慰められました。代替療法の必要性が一般に認められてきましたが、このような先生方の代替諸療法の科学的研究の結果だと思います。ただ、ドクター　アンドルー・ワイルは、現代医療を否定しているのではなく、病によっては、現代医療によってしか治せない病もあるし、代替療法が最良の治療法である場合もあるのであるから、その選択を間違えないように述べておられます。私も、同感です。

「内容（「BOOK」データベースより）
人には自ら治る力がそなわっている。その治癒力を活性化させることで、絶望的な病から奇跡的に生還した人は少なくない。現代医学から、自然生薬、シャーマニズムまで、人が治るメカニズムを究めたワイル博士が、自らの臨床体験をもとに、実際の治癒例と処方を具体的にわかりやすく記し世界的ベストセラーとなった医学の革命書」。

突然のインターネット回線の切断

8月21日(日曜日)の早朝、一切のホームページもブログも表示出来なくなってしまいました。最初は、ちょっとしたアクシデントだろうと簡単に考えていましたが、プロバイダーさんに、お聞きしたところ、ADSLモデム回線の故障とのことでした。

結局、ADSLのモデムの交換が必要になり、新しい機器の送付には1週間ほどかかるとのお話でした。自分のウェブやココログをその間全く放置する事になってしまうのが心配でした。

しかし、予想外に早く、3日目の今日、ADSLモデムの機器が配達されてきましたので、また、ネット生活が出来るようになりました。

3日半も放置しましたので、「人気blogランキング」も47番まで上がっていたのが、96番まで下がってしまいました。まあ、それは仕方が無いとしても、いつも来てくださっていた皆様にご迷惑をおかけしました事をお詫びします。これから、また、「ネットで心も体も美しく」には手を入れて良くしていきたいと思っていますのでよろしくお願いします。

【アルファリポ酸＆コエンザイムQ10】

先日、ニュースとして

「酸化防止や疲労回復効果がある栄養補助食品（サプリメント）として人気が高いコエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）を含むイネの開発に、農業生物資源研究所（茨城県つくば市）の門脇光一チーム長らが成功し、２１日から筑波大で開催される日本育種学会で発表する。(後略)」。（共同通信）

をお知らせしましたが、コエンザイムＱ１０の入った製品はすでに売られているのですね。見つけましたので、健康補助食品の欄に載せました。

オペラ座の怪人

パソコンテレビGyaO presents『オペラ座の怪人』オンライン試写会に当選して、昼からパソコンで映画を観ていました。(メールでIDとパスワードを貰う)。見ごたえのある大作で、愛についていろいろと考えさせられました。旧作品では、私は、社会的面を重視してみましたが、今回のは、人間の愛の多様性というか、深さと言うか、愛中心にして観ました。音楽も言うまでもなく素晴らしく、何度も観たい思いです。

梅オリゴドリンク

子供の頃、家では母親が梅を漬けていました。その時に、副産物として、梅酢が出来ました。それを水で薄めて、甘みを加え飲んでいましたが、その時の美味しい感触を忘れることが出来ません。体もさわやかになった記憶があります。体にも良い飲み物であったと思います。暑い時期には、特に好ましい飲み物ですね。

こんな梅酢が今でも手に入ったらよいなと思い検索しました。梅酢そのものではありませんが、梅酢の入った美しそうなドリンクを発見しました。健康補助食品のコーナーに載せました。

「おなかのリズムを整える
さわやか健康ドリンク。

夏バテで弱り気味のおなかに！

クエン酸など有機酸が含まれる梅をベースに、ビフィズス菌のえさになるオリゴ糖を1本あたり850mg配合。
ふっくら柔らかな果肉の紀州和歌山産の梅を使用し、さわやかな味わいの健康飲料です」(会社の説明)。

人間ドック受診者８８％に「異常」…

「人間ドック受診者８８％に「異常」…背景に技術向上も。　

昨年の人間ドック受診者の９割近くに、肝機能の低下や肥満など、生活習慣病やそれにつながる何らかの異常が認められたことが１９日、日本人間ドック学会（奈良昌治理事長）の調査で分かった。

　同学会は、食生活をはじめとした生活習慣の欧米化に加え、検査技術の向上で異変の早期発見が可能になっていることが背景にあると見ている(中略)。

　項目別では、肝機能異常が２５・２％と最も多く、次いで高コレステロール、肥満、腎・ぼうこう疾患、高血圧などが続いた。女性だけで見ると、高コレステロールが２４・２％で最も多かった。

　調査を実施した同学会の笹森典雄・副理事長は「食生活以外にも、生活習慣病にはストレスもかかわっているとみられる。受けているストレスの強さを測る問診票を作製中で、来年から、人間ドックの際の生活指導に活用できるようにしたい」話している」[読売新聞社：2005年08月19日 20時46分](niftyニュース)。

街を歩いていると、皆さんお元気そうに見えるけれど、結構、不健康ですね。人間ドックを受けた方たちは、高齢者が多い事にも、このような結果の出た原因があるでしょうが、何事もその改善は早いほどいいのですから、私どもは、病気になる前から、自分の健康状態に注意したいですね。

試行錯誤

自分がいい結果が出るだろうと思ってしても、反対に、悪い結果が出てしまうこともある。現実の社会の中で活動する事は実に難しい。

しかし、そのような悪い結果が出ても、諦めることなく、何度もやり直し、良い結果が出るまで試行錯誤を続けていきたい。

そんな気持ちで、このブログを良くしていきたいと思っていても、なかなかいい結果が出ないので、つい、愚痴が出てしまう。諦めたら終わりなのだから、希望だけは失いたくない。

健康法のライブリンク

健康法の本のライブリンクを左サイドamazon欄に貼りました。これは、言うまでもなく、私が直接選んだ本ではなく、amazonが自由に選んで載せてくれるものです。多分、現在、よく読まれている本が選ばれていると思います。各人各様ですので、ご自分に合いそうな本をお探し下さい。

栄養補助食品コエンザイムＱ１０

「酸化防止や疲労回復効果がある栄養補助食品（サプリメント）として人気が高いコエンザイムＱ１０（ＣｏＱ１０）を含むイネの開発に、農業生物資源研究所（茨城県つくば市）の門脇光一チーム長らが成功し、２１日から筑波大で開催される日本育種学会で発表する。
　化学合成などをせず、植物の中でＣｏＱ１０を作り出したのは世界で初めてという。栽培許可が下りれば、米を食べるだけでＣｏＱ１０が摂取できるようになる。(後略)」。（共同通信） - 8月18日6時31分更新

素晴らしい研究ですね。栄養補助食品も、その成分を食物の中に取り込み、食事とともに自然に体に入ってしまうようになるわけですから。

まだ、製品になるまでには、日時がかかるでしようが、期待しています。ただ、副作用など、生じないか、大いに研究していただきたいです。

高麗人参茶

朝鮮では、朝鮮人参のことを高麗人参とも言うそうです(世界大百科事典　平凡社)。　結局、両者は同じものだと思います。朝鮮人参は多くのドクターが自然治癒力を高める補助食品として薦めておられるので、ここに取り上げました。私も、以前、この製品ではありませんが朝鮮人参を服用していました。体には、とても良かったと思っています。

「定期的に服用すればエネルギーとバイタリティを高め、性的活力をまし、皮膚と筋肉を滑らかにし、あらゆるストレスに対する抵抗力をつけることに役立つ」。(「癒す心、治る力」アンドルー・ワイド著　角川文庫ソフィア)。

ただ、同じ著者は、「チヨウセンニンジンはおおむね安全だが、人によっては東洋産の種類で血圧が上昇したり怒りっぽくなったりすることがある。そうした副作用を感じたら摂取量をへらすか、アメリカ産(東洋人の多くもこれを愛用している)のものに変えたほうがいい」。と述べておられます。

「高麗人参茶 120g 赤箱」は、韓国産高麗人参6年根の高濃度エキスを原料にした人参茶です。高麗人参は、20種類以上ものサポニンを含みます。独自の低温・低圧抽出法による香り豊かな濃縮エキスに乳糖やブドウ糖、さらに胃腸にやさしいオリゴ糖を加えて、飲みやすい味に仕上げています。
お湯にサッと溶ける顆粒状で、牛乳やヨーグルトに混ぜてもおいしくいただけます。1箱で乾燥人参根60g相当のエキスを含有。(会社の説明)。

なお、先に載せました品物は、朝鮮人参に他のものが加わった製品でした。そのため、私の知識の範囲を超えていますので削除し、品物を取り替えました。前の製品の良し悪しの判断は、していません。

熱中症予防に固形食塩

「熱中症　室内でも危険　塩、水分補給を
　熱中症といえば、炎天下での運動や自動車内での発症が思い浮かぶが、室内にいてもかかることがある。屋内にいたお年寄りが倒れることもあり、油断は禁物だ。
　高温環境下で体温が調節できなくなる症状の総称が熱中症だ。直射日光による「熱射病」も含まれるが、水分の欠乏で脱力感や頭痛などを感じる「熱疲労」、塩分の欠乏による「熱けいれん」などの症状は日射に関係なく起こりうる。長時間にわたって汗が出るような暑い環境は要注意といえる。
　同じ環境下でも幼児やお年寄り、睡眠不足の人などには症状が出やすく、保護者によるケアが欠かせない。医療専門家は予防策として「水分・塩分をこまめに補給し、体調管理を万全に。室内でも空調や扇風機で適温を保つようにして、風通しのよい衣服の着用を」と呼びかけている」。 （産経新聞） - 8月11日3時1分更新

塩分補給の為に、「固形食塩」があります。私が最初に知ったのは、「住んでみたアラブ」(沢田隆治著　サイマル出版会)の中です。この本は、猛暑のアラブの人々が、どのように暮らしておられるか、と言う事を知りたくて読んだのです。著者がイギリスとアラブのハーフであるダグラス氏に塩分の補給について聞いた。　彼は、白い錠剤が入った瓶をとり出して、目の前で振って見せた。「これですよ。幾ら無理して塩辛い食事をとっても効果はありません。サウジアラビアで生活するには、これに限りますよ」。この白い錠剤は、塩の錠剤だった。　

私は、この時に、塩の錠剤は便利でいいなと思いました。今では、日本でも売っているのです。但し、日本は、アラブとは、その気候が違いますのでどの程度とるべきかは、医療専門の先生に聞くべきでしょう。

三浦家の元気な食卓

「三浦家の元気な食卓」を、読みたいと思いながらも、実は、私はまだ読んでいません。しかし、三浦敬三さんの「元気の秘密」は何べんも読みましたので、この本も素晴らしい本に違いないと思っています。何時か読みたいと思っている本の一冊です。

地震とモバイルPC

地震の為に家が倒れたり、傾いたり、また、停電するとパソコンは使えません。必要性が非常に高まっているときに使えないのは困った事です。そこで、モバイルパソコンならば、そうした時に使えるからと思い検索してみました。やっぱり、価格は高いですね。このpanasonic のノートパソコンは、モバイルではありますが、中古のためか税込み5万円代で買えます。本当に必要ならば、探せば、どこかにあるものですね。

健康関係の本のコーナー設けました。

「健康関係の本」のコーナーを設けました。左サイドバーにあります。私が今までに読んで感銘を受けた本を載せたいと思っています。

第一回目は「百歳百話」(百寿者研究会　東京都老人総合研究所・慶應義塾大学医学部編)にしました。激動の日本を力強く生き抜いてきた百寿者のお話です。

私は、単なる理論だけでは物事を信じない人間です。そう言った意味で、人生の偉大な経験者として尊敬できる人々のお話は貴重なものだと思います。

また、この時代の方々は、関東大震災や太平洋戦争を経験してこられた方々です。それらについての発言は他からは得られない特に貴重なものだと思います。大切にしたいものです。

整理整頓

ココログ(ブログ)をはじめてから(5月21日)もうじき3ヶ月になります。情報量も少しづつ増えてきましたが、その為に見難くなった面もあります。追々改善していきますので、これからもよろしくお願いします。

どのように整理整頓して見易くするか、模索中です。先輩方のブログを参考にさせていただき、良くしていきたいと思っています。

ネイチャーメイド Ｃ

「(前略)ネイチャーメイド Ｃ250withローズヒップ220粒」は、お得用の220粒入りです。ビタミンCは健康、美容、そして毎日の活動に欠かせない栄養素。お酒やタバコが多い時、美容に気をつかう方におすすめです。食品ではイチゴ、ブロッコリーに多く含まれます。ネイチャーメイドは、ファーマバイト社が製造するアメリカで最もポピュラーな栄養補助食品のブランド名です。(中略)毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素を補ったり、美容や健康に必要な栄養素を取りたい方に毎日の生活の中で手軽にお役立ていただきたい商品です」。(発売元　大塚製薬の説明)

現在の野菜にはビタミンC含有量が減っていると言う情報があります。それに、ビタミンCは、人間には大切な栄養素であるにもかかわらず、不足しがちです。私は、原則としては食品から栄養をとることにしていますが、ビタミンCはこの健康補助食品で補っています。私は一日に2粒しかとっていませんが体を非常に元気にしてくれますので愛用しています。それに、廉価ですので非常に助かっています。

「心の幸せ」

「心の幸せ」と言うけれど、私など普通人にとっては、なかなか難しい。「心の幸せ」のためには、ある程度の経済的要素や周囲との人間関係など付属的要素も大切なような気がする。

しかし、考えてみると、そうした要素が完璧に充たされる事は、この世では、まず、ありえない。充たされても、程度問題である。

そこで、どうしても、心の深いところの存在に、「心の幸せ」の元を求めることになる。哲学や、宗教一般の問題である。しかし、この場合も、この世に生きる限りは、経済的要素や人間的要素を欠かせない。いや、一層、経済的関係や人間的関係を大切にし、愛するようになるに違いない。ただ、人間にとっては、難しいだけである。

日曜日の私は、こんな事を考えた。

猛暑、室温34℃

帰宅時、午後3時に室温34℃。私の部屋の温度としては、今年最高です。しかし、暑い街から帰ってきたせいか、気温の高さに比して暑いという感覚は余りありませんでした。暑さも、これくらいで勘弁して欲しいです。

私の今までに経験した温度としては、37℃です。大分前の話ですが、夏に、名古屋から福井へ国鉄時代の特急だったと思うのですが、快適な旅行を期待して乗ったのです。ところが、クーラーが故障して、窓を開けて列車は走ったのですが、室内の温度計が37℃を示していたのです。この時は、実に暑い暑い旅でした。そんな列車でしたが、切符代は、少しも負けてくれませんでした。普通列車ではないのに。大変不満だった事を覚えています。

良い日でありますように。

今日も晴天、暑い日になりそうです。皆さんが、良い一日を過ごされますように。

私は、今から出かけます。ついでに、良い情報でも得られればいいなと考えています。

基本が大切。

何について言われる事ですが、基本が大切ですね。今、私が感じているのは、ブログについてです。すぐれたブログとして上げられているのは、皆、基本が確り出来ているブログだと思います。その上で、管理者の個性がはっきりと示されています。

私も、ブログに対する自分なりの考えを持って、作成していますが、何分にも基本的事項についての知識とテクニックが不十分です。これから、何とかして基本を見つけようと思っています。そして、このブログを見やすくて、使いやすい、そして役に立つものにしていきたいと思っています。

世の中も、基本が乱れてくると、多分、良くならないでしょうね。

体感-8℃冷風扇「ステラウォータークーラー」

この頃の夏の暑さは、異常なほどですね。冷房の無い部屋で一日中過ごすのは、よほど暑さに対する抵抗力のある人でないと難しくなってきました。気温を多少でも低下させる事が出来ればいいなと思います。それに、この冷風扇は電池を使いますので、クーラーを取りつける事の出来ない借部屋の人にとっても朗報だと思います。それに価格も安く、試してみるにはいい製品ではないかと思いました。

「室温差約８℃（氷投入時）の涼風を送り出すことに実現しました。肩こりやだるさ、頭痛に悩まされるようなクーラーとは違い、気化熱方式の応用なので適度な水分を含み肌も乾燥せず自然の涼しさ。これには小さなお子様からお年寄りにも優しく、かつ電気代も１カ月で約270円（１日6時間使用）と経済的なのもうれしいところです」(会社説明)。

処分Sale、インテリア１円オークションも

暑さも、真っ最中ですが、何処のお店も、そろそろ秋冬物に商品を取り替える時期になってきたのでしょうか、処分市が始まります。

こうした機会に、いい物をお値打ちで買いたいものです。楽しくいろいろの品物を見て回りたいですね。インテリア１円オークションもありますよ。

ぶどう

先日、ぶどうを買ってきて、頂きました。美味しい甘さが口の中に広がり、果物の良さを感じました。

私は、生野菜を普段、割りに多く食べますので、果物がなくても、健康に支障を来たしません。しかし、偶に、果物を食べますと、やっぱり、体に元気が出ます。時々は、頂きたいものです。

ただ、果物には、甘さの多いものがありますし、体を冷やしますので、とり過ぎは、良くないのではないかと思います。体質によって、どの程度とるべきかを考える必要があるでしょう。ご病気の方は、ドクターや専門の方にご相談された方がいいと思います。

広告の入替

広告を少しづつ入れ替えたり、削除したりしています。より新しい広告、お役に立ちそうな広告、そして、皆さんが求めておられる広告を選んで新しくとり入れています。そうした広告を探すのも、なかなか大変ですが、頑張りますのでよろしくお願いします。

アウトドア

夏休みもいよいよ真っ只中に入ってきました。アウトドアの生活も経験したいですね。ご家族やお友達と共に楽しむいい機会だと思います。忘れられない素晴らしい思い出を作って下さい。

TV「はぴねすくらぶ」

TV「はぴねすくらぶ」、暫らく、上欄にも貼り付けます。

毎日、猛暑が続いていますが、健康には気をつけてくださいね。

見やすいブログに

ブログ(ココログ)の模様を少し替えてみました。見て下さる方々にとって、見やすくて使いかってのいいブログにしたいと思っています。まだ、まだ、力不足で整理がよく出来ていません。追々に、整えていきますのでよろしくお願いします。

カウンターが、今日、6000番を示していました。この世界では、早いとは言えないと思いますが、とても嬉しいです。毎日、お出でくださる方々も増えてきました。ご期待に答えねばと、張り切っています。

バカ売れ中！シュリンクテイストバッグ